Hypnose fasziniert – und wird oft missverstanden. Viele Menschen denken an Showhypnose oder Kontrollverlust, dabei ist therapeutische Hypnose das genaue Gegenteil: Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein und entscheidest selbst, was passiert.
In der Hypnose wird das Bewusstsein entspannt, während das Unterbewusstsein aktiv wird – dort, wo Gewohnheiten, Ängste und tiefe Emotionen gespeichert sind.
Studien zeigen, dass Hypnose messbare Effekte auf Schmerzempfinden, Stressreaktionen und Heilungsprozesse hat.
Kurz gesagt: Hypnose ist eine hochfokussierte Form innerer Aufmerksamkeit. Kein Zauber – sondern Neuropsychologie in Aktion.
