Häufige Fragen zur Hypnose
Wissen schafft Vertrauen.
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Hypnose, Sicherheit und Wirkung.
Wie fühlt sich Hypnose an? Kann ich die Kontrolle verlieren? Ist Hypnose sicher? Hier finden Sie alle wichtigen Informationen, um ein klares Bild von der modernen Hypnosearbeit zu bekommen.
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?
Nein.
Das ist einer der häufigsten Irrtümer über Hypnose.
In Hypnose sind Sie nicht willenlos oder „weg“, sondern in einem Zustand tiefer Konzentration und innerer Achtsamkeit.
Sie hören jedes Wort, können jederzeit sprechen, lachen oder die Hypnose selbst beenden.
Hypnose bedeutet nicht, dass jemand Macht über Sie hat – sondern, dass Sie die Aufmerksamkeit bewusst nach innen richten, während der Körper entspannt und das Unterbewusstsein aktiv wird.
Alles, was gegen Ihren Willen oder Ihre Werte ginge, wird automatisch abgelehnt.
Hypnose ist also kein Kontrollverlust, sondern ein bewusster, sicherer Zugang zur inneren Selbststeuerung.
Kann jeder Mensch hypnotisiert werden?
Grundsätzlich ja – aber nicht auf die gleiche Weise.
Jeder Mensch kann Hypnose erleben, weil sie auf natürlichen Mechanismen basiert: Konzentration, Vorstellungskraft und Bereitschaft zur inneren Erfahrung.
Manche Menschen gehen sehr rasch in Trance, andere brauchen etwas länger, um Vertrauen zu fassen oder Kontrolle loszulassen.
Entscheidend ist nicht, „wie tief“ jemand geht, sondern wie offen er für den Prozess ist.
Auch eine leichte Trance reicht völlig aus, um tiefgreifende Veränderungen im Unterbewusstsein anzustoßen.
Darum gilt: Jeder Mensch ist hypnotisierbar – auf seine individuelle Art.
Ist Hypnose gefährlich oder kann etwas „hängen bleiben“?
Nein.
Hypnose ist ein sicherer, natürlicher Zustand – vergleichbar mit Tagträumen, Meditation oder intensiver Versunkenheit.
Man bleibt stets ansprechbar und kann den Zustand jederzeit beenden.
Selbst wenn eine Sitzung unerwartet abgebrochen würde (z. B. durch ein Geräusch), würde man einfach in einen entspannten Wachzustand zurückkehren.
Was manchmal „hängen bleibt“, ist die angenehme Ruhe nach der Hypnose – ein Zustand tiefer Gelassenheit.
In professioneller Begleitung ist Hypnose absolut sicher und wird von medizinischen und psychologischen Fachkreisen als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt.
Kann Hypnose mich dazu bringen, etwas zu tun, was ich nicht will?
Nein – und genau das unterscheidet die therapeutische Hypnose von Showhypnose.
In therapeutischer Arbeit bleibt Ihre ethische, emotionale und kognitive Kontrolle vollständig erhalten.
Das Unterbewusstsein ist kein „offener Tresor“, sondern ein System, das nur das annimmt, was innerlich als hilfreich, sicher und stimmig empfunden wird.
Nichts kann gegen Ihren Willen geschehen.
Wir arbeiten ausschließlich mit klarer Absprache, Respekt und Transparenz.
Jede Suggestion ist eine Einladung – nie eine Manipulation.
Hypnose funktioniert mit Ihnen, nicht an Ihnen.
Wie fühlt sich Hypnose an – und woran erkenne ich, dass sie funktioniert?
Viele beschreiben Hypnose als Zustand zwischen Wachen und Schlafen – ein Gefühl tiefer Ruhe bei gleichzeitig wachem Bewusstsein.
Der Körper wird schwer oder leicht, die Gedanken fließen, und man ist stark nach innen gerichtet.
Manche erleben lebhafte Bilder, andere einfach eine tiefe Entspannung.
Entscheidend ist nicht, „wie“ es sich anfühlt, sondern was im Inneren geschieht:
Das Nervensystem reguliert sich, das Unterbewusstsein öffnet sich für positive Impulse, und nach der Sitzung entsteht oft ein Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ordnung.
Hypnose wirkt nicht durch Showeffekte, sondern durch sanfte, nachhaltige Veränderungen, die meist im Alltag spürbar werden – in Ruhe, Motivation, oder neuen Gedankenmustern.
